2016年10月25日中共中央、国务院印发了《“健康中国2030”规划纲要》。已经把健康问题提升到国家的战略位置，纲要明确指出以发展健康产业为重点，推动健康科技创新，建设健康信息化服务体系。同时根据国务院《关于加快发展体育产业促进体育消费的若干意见》（国发[2014]）46号及《关于深入开展大学生“走下网络，走出宿舍，走进操场”主体群众性课外体育锻炼活动指导意见》（中青联发[2015]4号）的要求，保障学生课内及课外的活动时间，促进学生走下网络，走出宿舍，走进操场。

忻州师范学院结合教育部高校体育指导委员会一起落实推进《三走》（走下网络，走出宿舍，走进操场）政策，学生下载“运动世界校园”APP进行打卡跑步，进而培养大学生热爱体育、崇尚运动的健康观念，形成良好的锻炼习惯，营造校园阳光长跑活动的氛围，不断提高学生的身体素质和培养学生顽强的意志品质。

一、参与对象

1、大一年级 第一学期及第二学期（必须参与）

2、大二年级 第一学期及第二学期（必须参与）

3、大三年级（自愿参与）

4、大四年级（自愿参与）

二、跑步方法

1、时间：第3周开始至第18周结束，每天上午6:00-9:30，中午11:15-14:30,下午16:30-21:30。（上课时间除外）每学期最少完成30次跑步，参与学生自行安排时间。

2、距离：每次参与阳光健康跑女生距离不少于1500米，男生不少于2000米。

3、速度：女生速度不能低于1.5米/秒，男生速度不能低于2.0米/秒。

4、地点：阳光健康跑地点为主校区田径场、东校区田径场，参加跑步的学生按照系统线路设置的考勤点（已经卫星布置点位，每次学生上线会随机生成点位）进行健康跑活动。

三、活动要求

1、大学一、二年级学生必须参加阳光健康跑活动，三、四年级学生自愿参与。参加阳光健康跑活动的学生，每人每天限跑1次，男生每次跑步有效数据为2000米，女生每次跑步有效数据为1500米，跑步时间不得超过16分钟或少于6分钟，否则，系统将默认为无效。为鼓励学生多参与长跑，超出规定次数的，在学生期末体育成绩上给予适当的加分。

2、跑步过程中不得使用任何代步工具，如发现上述行为，本学期长跑活动以作弊论处，并按忻州师院学生管理条例给予相应处理。

3、凡因伤、病等原因不能参加跑步活动者，必须由学生本人提出申请，填写长跑免试证明，提供校医院或三甲医院出示的证明、病历等相关材料，由所在系的主管领导签署相关意见后，交体育系公体教研室核实后酌情处理。

4、阳光健康跑每学期最少完成30次，完成者方可正常评定体育课成绩，否则体育课成绩不予及格。超过40次（含40次）者体育课平时成绩加5分，超过50次（含50次）者加10分，体育课平时成绩最高为100分。所有长跑记录以阳光长跑管理系统为准。

5、在学期规定时间内，一、二年级学生参加跑步次数不足30次者，每学期第一周至第二周为补跑时间，补足上学期缺跑次数，同时体育课考试合格者视为补考合格。

6、每学期期末按照“运动世界校园”跑步系统排行榜，对排名前20名的学生颁发阳光健康跑荣誉证书。

7、本方案最终解释权归体育系公共体育教研室所有。

                       忻州师范学院体育运动委员会

                      体育系公体教研室

                         2017年1月9日